初めての妊娠・出産！スマホに入っててよかったおすすめアプリ5

トツキトオカ

妊娠中はこのアプリを毎日開いていました。アプリを開くとお腹の中の赤ちゃんの姿がかわいいアニメーションで見ることができます。週数に応じた姿を見せてくれるので、妊娠初期なんかは「今こんな感じなんだ～」と興味深く眺めていました。赤ちゃんはもちろん、コラムのイラストも可愛くて、見てるだけでほっこりします。 日記や、妊婦検診の管理機能の他にも、パパとアプリと同期してメッセージを送りあえたりなど多機能なアプリですが、私が一番使っていたのは出産までの「カレンダー機能」でした。検診などの予定を立てる時など、「あれ、いま何周だっけ…」とか「来月には何周になっているかな？」と確認することが多々ありました。そんな時、今が何周かすぐにわかるカレンダー機能は地味に助かりました！ そしてなにより、アプリのユーザーを対象とした応募者全員サービスのプレゼントがカワイイ！私は「オーダーメイド名づけブック」を選びましたが、名付けの際の知識なども学べるので、名前を考える際にとても参考になりました。自分の姓から、画数のいい名前もピックアップして提案してくれます！

ままのて

週数に応じた赤ちゃんの姿が見れるのはトツキトオカと一緒なのですが、私はこちらでは主に妊娠・出産の情報を得るために使っていました。同じようなアプリはたくさんありますが、決め手は記事や週数に応じたQ＆Aのコンテンツが医師や助産師が監修しているということで、安心できそうだったからです。 また、記事も検索しやすいです。キーワードはもちろん、タグでも検索できたりなど、Googleでイチから検索するよりアプリ内で検索したほうが早かったりしました。 赤ちゃんが生まれたあとは産後モードに切り替わり、引き続き月齢に応じた情報を得ることができますよ！妊娠時期から産後まで長く使えるアプリ。

Babyプラス

こちらもアプリを開くとかわいい赤ちゃんのアニメーションがお出迎え。出産した病院で渡された知識系の本が、このアプリと連携していたので、インストールしたのがきっかけです。 情報系コンテンツはもちろん、戌の日がいつかを出産予定日から自動算出してくれる機能、胎動・陣痛カウンターなど、多機能でかゆいところに手が届くアプリです。 どの機能も便利で色々と使いましたが、中でも私が最も使ったのが「食べていいものダメなもの」でした。その名の通り、妊娠中の食べていいものとダメなものがすぐに一覧で調べられる機能です。 妊娠中は食べないほうがいいといわれていわれている食材が意外と多く、食事に気を使います。私はかなり心配性なので外食の時などはビクビクしていました。なので、妊娠中は何か気になる食材が出る度にこのアプリで確かめていました。主に食事の時によく開いていたアプリ。

カロママ

妊娠中期〜後期に大活躍したアプリ。ダイエットアプリなのですが、私は主に体重管理のために使っていました。妊娠中はビックリするくらいすぐ太ります。妊娠中期に体重の増加ペースが早いと指摘を受け、慌ててインストールしました。 写真を撮るだけで食事のカロリーを計算してくれたり、AIのカロリーママが栄養バランスを指摘してくれます。ママの言葉にいつも一喜一憂してましたw 料理のカロリーを調べるのにも使えます。また、歩数からカロリーの消費具合も分析してくれるので、たくさん歩いた日は少しカロリー高めの料理を食べてもいいかな…など、自分なりに食事量を調整することができました。 似たようなダイエットアプリはたくさんありますが、決め手は会員登録なしで始められるので気軽だと思ったからでした。 ※「カロリーママ」から「カロママ」に名称変更されてアイコンも変更されたようです。アプリ内の画面はほとんど変わっていなかったので画像は名称変更前のものを使用しています。

ママリ

有名なママ同士のコミュニティアプリ。ユーザー目線のリアルな意見が見れて面白いです。自分の出産予定の病院についてのQ&Aが見られたので、それがとても参考になりました。このアプリで入院時に何を準備すればいいかなどを調べていました。 他にも、記事などの読み物系コンテンツもあります。

さいごに

私にとっては待ち望んでいた妊娠でしたが、本当に初めてのことなのでわからないことだらけだし、でもお腹の子を守らなければ…というプレッシャーはあるしで割と途方に暮れてもいました。いまから考えるとそんなに気負わずともよかったのでは…とも思いまずが、当時はとにかく必死で、片っ端から妊娠・出産についての情報を調べて勉強していました。 便利な本も色々出ていて、実際私も何冊か買ってしまいましたが、やっぱりいつでも持っているのはスマホなので、手軽に開けるアプリはとても重宝しました。なんてったって、無料アプリだからお金がかからない…（重要）！ これから出産を控えている方などに、参考になればと思います。 以上、彩がお伝えしました！